Este taller es guiado por Yaqui Andrés Martínez-Robles.

Puedes consultar su currículum vitae en: CV (CLICK AQUÍ).

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DESCRIPCIÓN DEL TALLER:

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Experimenta un total de 14 horas distribuidas en dos días:

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- viernes de 17:00 a 21:00 y sábado de 10:00 a 20:00.

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*Es obligatorio asistir a todas las actividades programadas del taller. 

 

El viernes: 

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Durante el primer día realizaremos actividades indispensables para la seguridad y profundidad de nuestra experiencia del sábado.

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Entrevistas Personalizadas:
Para garantizar tu seguridad, realizamos entrevistas personalizadas para verificar que estés en condiciones adecuadas y personalizar las actividades con base en las contraindicaciones. Tu bienestar es nuestra prioridad.

 

Ejercicios de Cohesión Grupal Y Energía Positiva:

Enriquece tu experiencia con un ambiente de cohesión grupal y energía co-creada entre los participantes. El primer día se centra en fortalecer esto con ejercicios corporales y una explicación detallada de la respiración holotrópica. La asistencia a este día es esencial para la vivencia del sábado.

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No contamos con hospedaje, si vienes de fuera de la Ciudad de México, te sugerimos usar Airbnb para encontrar un lugar cercano a la Casa del Círculo Existencial (Eugenia 1005) en la Colonia del Valle Centro CDMX, donde tendrán lugar nuestras actividades.

 

El sábado:

 

Explora la Respiración Holotrópica: Tu Viaje Interior

 

RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA:

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Este proceso combina música evocativa, concentración en la respiración, intención, entrega, atención y colaboración inter-relacional. La disposición corporal abierta y el trabajo corporal específico se integran cuando son necesarios, permitiendo una experiencia profunda y enriquecedora.

 

La Respiración Holotrópica, una experiencia que incluye:

 

1. Música Evocativa: Sumérgete en una experiencia musical que te invita a explorar, imaginar y viajar dentro de tu conciencia. Esta música se reproduce a un volumen elevado, permitiendo que la sientas no solo con tus oídos, sino también en todo tu cuerpo. Comienza con ritmos intensos, como tambores africanos y música electrónica, para luego transitar hacia tonos más emotivos y meditativos.

2. Concentración en la Respiración: La respiración juega un papel crucial en este proceso. Puedes ajustar tu respiración para enfocarte en ella y profundizar tu experiencia.

3. Intención: Establece una dirección específica pero abierta para tu conciencia durante la sesión. Esto te permite explorar tu propio viaje interior de manera única.

4. Colaboración Inter-Relacional: El trabajo se realiza en parejas, alternando entre dos roles. Uno es el "respirador", quien se concentra en su propia respiración, mientras que el otro es el "cuidador", que se enfoca en brindar apoyo sin interferir, promoviendo un espacio seguro para que el "respirador" se exprese de manera auténtica y cómoda.

5. Disposición Corporal Abierta: Tu cuerpo físico y tu existencia material también son parte de la experiencia. Abrazamos la totalidad de tu ser.

6. Trabajo Corporal Específico: En ciertos momentos, se pueden incluir ejercicios físicos suaves para ayudarte a atravesar tu experiencia de manera más efectiva.

 

Vivencia de la Respiración Holotrópica

 

Durante la práctica, el "respirador" entra en un Estado No-Ordinario de Conciencia seguro y no invasivo, experimentando una amplificación de su sensibilidad física y emocional, memoria histórica, imaginación y espiritualidad. Este proceso fomenta la adquisición de nuevas perspectivas sobre las posibilidades existenciales.

 

Además, el trabajo corporal específico, si se lleva a cabo, es suave y respetuoso, evitando interferir con el proceso de la experiencia.

 

Al concluir la sesión, exploramos la integración artística a través del dibujo de mandalas y/o movimiento corporal expresivo, lo que resulta en un estado de asombro y situaciones enriquecedoras para los participantes.

 

Consideraciones Importantes para tu Participación

(Contraindicaciones)

 

Queremos que disfrutes al máximo de esta experiencia, por eso es crucial que consideres algunas indicaciones importantes. Realizamos una evaluación de salud mediante un cuestionario médico/carta responsiva y, si es necesario, adaptamos el proceso para tu bienestar. Entre las contraindicaciones se encuentran:

 

1. Embarazo en el tercer trimestre. 

2. Cirugía reciente (últimos tres meses)

3. Problemas cardiovasculares significativos

4. Trastornos psiquiátricos graves.

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Para aquellos con condiciones de salud específicas, ofrecemos ajustes personalizados que serán discutidos directamente con cada persona indicada. Tu bienestar es nuestra principal preocupación, y estamos comprometidos a proporcionar un entorno seguro y adaptado a tus necesidades individuales.

    

¿Cómo se fusiona la experiencia con lo Existencial?

 

Durante toda la experiencia se promueve la presencia de tres de las acciones fundamentales del concepto de Mundo-Terapéutico-Existencial que se estudia en el Movimiento Mexicano de Análisis y Terapia Existencial:

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• Explorar: abriendo un espacio-tiempo en la conciencia corpórea para atender a lo que emerja durante la experiencia.

• Sostener: manteniendo y conteniendo la exploración de la experiencia emocional emergente, con apoyo de la música, de su compañero y del facilitador del taller.

• Apropiar: promoviendo la identificación con las experiencias que aparezcan, para generar responsabilización y mayor agencia ante las posibilidades existenciales presentes. 

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MATERIALES NECESARIOS:

 

Prepara lo siguiente para tu participación:

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1. Venda para los ojos o similar: Necesitarás una venda para tapar la vista en ciertos momentos.

2. Ropa cómoda: Viste ropa cómoda que te permita moverte libremente.

3. Botella de agua: Mantente hidratado durante la experiencia.

4. Cobija: Trae una o dos cobijas para mayor comodidad y calidez.

5. Cojines o almohadas: Dos cojines o almohadas para tu confort.

6. Sábanas individuales: Dos sábanas individuales, no de cajón.

7. Desayuno ligero: Ten un desayuno ligero para antes de la experiencia el sábado.

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Política de cancelación:

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Tu inscripción nos permite activar toda nuestra planificación y logística en el taller. En caso de cancelación, no será posible reembolsos ni saldos a otros conceptos, solo podrás transferir tu entrada a otra persona siempre que nos avises antes de que comience el taller. Si deseas realizar este cambio, por favor, notifícanos con anticipación.