Recientemente, y a raíz de que publiqué mi blog con "reflexiones existencial-fenomenológicas sobre el amor" (que pueden leer aquí mismo en mi página en la sección del blog), recibí una buena cantidad de mails con lindos comentarios y reflexiones compartidas acerca de este apasionante tema.
Uno de los mails que recibí, se trataba de una serie de preguntas que me realizó una amiga con respecto a una dolorosa situación amorosa que está atravesando. Por supuesto que su identidad quedará guardada para que no sea posible reconocerla, de cualquier forma le comenté que me gustaría aprovechar el intercambio de mails que tuvimos para poder mostrar aquí cómo podría ser una sesión de Coaching Existencial, incluso vía mail.
Si te interesa saber más del Coaching Existencial, también en mi blog podrás encontrar tres entradas al respecto, en donde explico un poco sobre esta actividad.
A continuación, les comparto parte del intercambio que sostuve con mi amiga, donde principalmente ella me hacía preguntas y yo intentaba responderlas.
Primero que nada, es importante que recuerdes que cualquier cosa que te comparta es simplemente algo que surge de mi reflexión en este momento. No intento decirte la “neta del planeta”. No creo que exista una “única verdad” con respecto a estos temas. El amor es una experiencia inmensamente misteriosa, y cualquier cosa que alguien te diga al respecto de tus preguntas será meramente una opinión, surgida del contexto de cada quién, y no necesariamente aplique para tu situación o para tu momento. Entonces me preguntas… ¿es posible sufrir intensamente por falta de correspondencia de mi amor por el ser amado?…
Por supuesto, esta pregunta me parece que tú misma la respondes en el simple hecho de hacer la pregunta. La pregunta manifiesta ya un grado importante de tu sufrimiento, del que muy probablemente todos hayamos bebido al menos alguna ocasión en la vida, y es posible que volvamos a beber de él. Pero sé que lo que te respondo no aminora tu sufrimiento, ¿puedes al menos hablarme un poco más sobre cómo los experimentas? ¿Qué más me dirías que crees que es indispensable saber para poder comprender mejor la situación que estás viviendo?
Me preguntas también:
¿cómo evitar sufrir ese dolor tan intenso, que aunque sabes que cada ser se encuentra en su libre albedrío para corresponder o no al amor destilado por otro ser, aún así sientes ese dolor profundo en el centro de tu esternón, que oprime fuerte tu pecho, al grado de dolerme el respirar?
No sé si sea posible o siquiera deseable evitar sufrir ese dolor. Quizá el dolor sea directamente proporcional al amor y los sueños y anhelos depositados sobre esa persona. Quizá todo el futuro que imaginamos y la confrontación con su imposibilidad sea un dolor que nos marque por siempre. Simplemente va tomando diferentes rostros a lo largo de nuestra vida; pero la situación es muy similar para todos: el dolor por lo que hubiéramos querido que fuera… y no será; el dolor por lo que deseamos que sea… y no es.
Y al mismo tiempo quizá es esperable que, al igual que a tí, cuando un dolor así se nos presenta, deseemos con todo nuestro corazón que desaparezca, que cese lo más pronto posible, que algo (o alguien) nos aporte un poco del alivio que tanto sentimos necesitar.
¿Qué tipo de alivios has buscado? ¿Qué resultados te han dado? ¿Qué tipo de alivio estás esperando recibir de mí? aunque quizá aquí nos enfrentemos de nuevo con una situación imposible, una situación que represente de manera fractal cómo en la vida muchas veces deseamos obtener algo que no es posible que obtengamos; al menos no de la manera y en el momento en que lo quisiéramos.
¿es que aún no me ha caído el veinte de que no todos los amores son correspondidos?
No lo sé tampoco, eso es algo que únicamente tú puedes saber, aunque lo que mencionas es una condición de nuestra existencia: el que "no todos los amores son correspondidos"; ¿Quién dice que debamos “simplemente” conformarnos a ello? Me parece que también existe la opción de rebelarnos; de declarar abierta y poderosamente nuestra inconformidad. Aunque claro, ello nos cobre el precio del dolor en el pecho.
A mi me parece que tú estás rebelándote a ello... ¿es cierto?... ¿cómo lo vives?, y de ser así... ¿cuál es el precio que estás pagando?... ¿lo vale? ...¿cómo lo sabes?
¿cómo superar este dolor a esta situación?
No sé si eso sea “superable”. Quizá se trate de algo con lo que aprendemos a vivir en algunos casos. Mientras que en otros es algo que se disuelve lentamente; y en otros más quizá aparezca un nuevo amor al que podamos redirigir todas nuestras energías.
¿Tú que opinas? ¿crees que es algo que deba superarse? ¿cómo lo sabes? ¿y si fuera diferente?
Será q solo a través del tiempo se puede superar el dolor, a través de recordar y recordar cada día y sentir el dolor, será que se irá dejando de sentir ese dolor o me iré acostumbrando tanto a su presencia que llegará un día en que me des-sensibilizaré de él?
Es verdad que el tiempo puede ser un importante aliado en estos asuntos. Sin embargo, mis años de trabajo como coach y terapeuta existencial y gestalt me han dado la perspectiva de que en ocasiones la persona puede realizar esfuerzos para acelerar ese proceso, aunque no hay nada que lo garantice. Algunas personas logran acelerar el proceso concentrándose en la despedida, ya sea escribiendo cartas de despedida o realizando ejercicios terapéuticos para ello. Algunos otros tratan de enfocar su atención en nuevos y/o placenteros aspectos de la vida, para que su atención descubra más aspectos vitales por los que puede energetizarse y alegrar su cotidianidad. Por ejemplo, hay gente que recurre más a los amigos, que se quieren “ir de fiesta”, o que de plano buscan a otra persona para ver si “un clavo saca otro clavo”. No creo que ninguna de estas estrategias sea buena o mala per sé, todo depende de cómo, cuándo, y qué tanto se usan.
¿Tú has buscado estrategias para ello? ¿Sientes que el tiempo te ayuda? ¿O que solo lo "empeora"? ¿Qué te lo indica? ¿qué piensas de las estrategias que la gente suele usar para ello? ¿te parecen apropiadas? ¿qué aspectos de ellas te atraen y que aspectos no? ¿cómo lo decides?
¿Cómo te vas sintiendo con estas preguntas que te realizo? ¿Te dan ganas de responderlas? ¿Hay alguna que te "atrape" más que las otras? ¿experimentas algo emocionalmente que te invita a profundizar en algunas de mis preguntas? ¿cómo te vas sintiendo conmigo de que te haga todas estas preguntas? ¿Hay algo de tu experiencia que me relatas que se modifique o influye al reflexionar juntos sobre esto? ¿Estás cómoda? o ¿preferirias que deje de preguntarte y solo te lea y comparta lo que pienso? ¿Crees que he captado cual es tu preocupación y qué es lo que te interesa reflexionar? o ¿sientes que me perdí en el camino?
Por favor ayudame... me interesa mucho poder acompañarte en lo que te preocupa. Guíame de regreso si crees que he perdido el rumbo.
Espero que esto que te comparto y las preguntas que te propongo te sean de buena compañía y te abran nuevas perspectivas de reflexión y de comprensión de tu situación existencial..
